Slaap je slecht of heb je last van je nek? Je hoofdkussen kan de boosdoener zijn. Een verkeerd type kussen kan namelijk zorgen voor nek- en schouderklachten. Maar waar moet je nou op letten bij het kopen van een nieuw exemplaar? Van merken als Cloudpillo en Silvana kussens, tot vullingen en je slaaphouding: in dit artikel geven wij jou als slaapspecialist advies om hoe je een kussen kunt kiezen die precies bij jou past.
Verschillende soorten kussenvullingen
De keuze voor een nieuw hoofdkussen is persoonlijk en hangt af van jouw specifieke wensen. Je kunt kiezen uit verschillende vulmaterialen, zoals zacht dons of stevig latex. Welk materiaal het beste bij jou past, hangt af van je slaaphouding, je budget en je persoonlijke voorkeur.
Synthetische hoofdkussens
Synthetische kussens zijn populair vanwege het feit dat ze betaalbaar en onderhoudsvriendelijk zijn. Hierin heb je nog keuze uit zacht en aanpasbaar, maar ook kussens die meer ondersteuning bieden door een combinatie van synthetische vulling en latex.
Donzen en veren kussen
Kussen met donzen of veren als vulling zijn bijzonder comfortabel. Over het algemeen bieden ze een goede ondersteuning, ongeacht je slaaphouding. Wil je een steviger alternatief, kun je kiezen voor een kussen gevuld met 100% eendenveertjes. Ook is er de mogelijkheid om dons met latex te combineren.
Latex kussens
Kussens met een vulling van latex groeien in populariteit. Dit komt vanwege de perfecte ondersteuning en vormvastheid. Met dit soort kussens hoef je geen rekening te houden met je slaaphouding, ze bieden altijd een goede ondersteuning.
Een kussen kiezen op basis van je slaaphouding
Slaap je op je zij, rug of buik? Elke slaaphouding vraagt om een andere ondersteuning. Kies daarom een kussen dat speciaal is afgestemd op jouw slaaphouding.
- Zijslapers: slaap je op je zij? Kies dan voor een stevig kussen met voldoende hoogte. Dit voorkomt dat je hoofd te ver naar voren komt en zorgt voor een natuurlijke kromming van je nek. Zo liggen je hoofd, nek en ruggengraat in één rechte lijn.
- Rugslapers: als rugslaper heb je een kussen met medium hardheid nodig. Zo blijft je nek goed ondersteund.
- Buikslapers: slaap je het liefst op je buik? Dan heb je een zo plat mogelijk kussen nodig. Hoe minder ondersteuning je nek krijgt, hoe natuurlijker je houding tijdens het slapen is.
Probeer je nieuwe kussen eerst uit
Twijfel je nog over welk kussen het beste bij je past? Online vind je verschillende ‘kussenkiezers’ die je kunnen helpen. Het allerbeste is om je nieuwe kussen eerst uit te testen. Bij veel winkels mag je namelijk voor een bepaalde periode proefslapen op je nieuwe kussen. Maak daar vooral gebruik van! Zo vind je gegarandeerd het kussen dat perfect bij jouw slaaphouding en voorkeuren past.
Comments