Houd je van fitnessen? Maar heb je steeds pijn in je voeten omdat je schoenen knellen? Dan heb je waarschijnlijk niet de goede schoenen. We hebben een paar praktische tips, zodat je de ideale fitness schoen vindt. En natuurlijk niet voor al te veel geld.
Kun je stabiel staan?
Wanneer je gaat fitnessen, is het belangrijk dat je stabiel kunt staan. Dat wordt geregeld in de zool van de schoenen. In de zool zit een bepaalde structuur die de hoeveelheid grip bepaalt. Fitness schoenen met een goede grip zorgen ervoor dat je stabiel blijft staan op de grond, ook op het moment dat je gewichten gebruikt of als je oefeningen uitvoert.
Let ook op het profiel onder de schoenen. Zorg ervoor dat ze in een zaal of op een andere plek om te sporten, goed aansluiten op de ondergrond. Zo voorkom je glijden en valpartijen. Immers: na een valpartij kun je een blessure oplopen, en dan is de hele work-out voor niets geweest.
Neem liever geen air of gel schoenen
Tegenwoordig zijn er veel schoenen op de markt met air of gel erin. Dat is lucht, of een vulling die zorgt voor extra demping. Dat komt heel goed van pas tijdens het hardlopen, maar minder goed bij het fitnessen. Voor fitness schoenen kun je beter kijken naar exemplaren met een platte zool. Die zorgen ervoor dat je zo stabiel mogelijk blijft staan. Je voorkomt dan dat je heen en weer wiebelt.
Eigenlijk zijn er voor elke sport aparte schoenen nodig. Het is een goed idee om je te laten adviseren in een winkel, en daar de schoenen ook te passen. Daarna kun je online bijvoorbeeld een kortingscode voor Nike gebruiken, om nog wat extra korting los te peuteren.
Let op de pasvorm!
Schoenen voor fitness moeten lekker zitten. Ze moeten goed om je voet sluiten, maar niet knellen. Anders heb je te weinig vrijheid om te bewegen. Het is juist belangrijk dat je je oefeningen goed kunt doen, zonder dat je schoenen in de weg zitten. Tegelijkertijd moeten de schoenen ook flexibel zijn.
Flexibele schoenen zijn nodig, zodat je allerlei bewegingen feilloos kunt maken. Zowel als individu, als in groepslessen. Als je schoenen dynamisch en beweeglijk zijn, ben jij dat ook. Goede tip: je vindt ook bij websites als Amazon goede, mooie schoenen. Met een kortingscode voor Amazon bespaar je op je volgende aankoop. Kun je nog eens een extra paar bestellen, voor op reserve, of een paar voor buiten.
Comments