Ik dacht lange tijd dat comfortabele schoenen alleen iets waren voor ouderen of wandelaars. Ik hield van sneakers die er leuk uitzagen, een beetje chunky misschien, met een opvallende kleur. Maar naarmate ik vaker lange dagen maakte, van werk naar schoolplein en nog even snel de stad in, begon ik het te merken. Zere voeten, zeurende knieën en het gevoel dat ik het liefst mijn schoenen midden op straat uit wilde trekken.
Dat zette me aan het denken. Want waarom kiezen we eigenlijk wel een goed matras of een ergonomische bureaustoel, maar blijven we schoenen dragen die vooral ‘leuk staan’?
Je voeten doen meer dan je denkt
Een gemiddelde volwassene zet zo’n 6.000 tot 10.000 stappen per dag. Je voeten dragen je overal naartoe, vangen de klappen op bij elke stap en zorgen ervoor dat je in balans blijft. Als je schoenen te smal zijn, te weinig demping geven of niet de juiste ondersteuning bieden, dan voel je dat niet alleen onder je voetzolen, maar ook in je knieën, heupen of onderrug.
Bij mij kwam het inzicht pas toen het begon te wringen. Na een tip van een vriendin ben ik me gaan verdiepen in schoenen die wel goed voor je zijn, maar er ook gewoon leuk uitzien.
Wat ik leerde over comfortschoenen
Ik stuitte op merken die zich richten op comfort, en kwam uit bij modellen die speciaal ontworpen zijn om druk beter te verdelen en je lichaamshouding te ondersteunen. Eén daarvan was Xsensible, een merk dat een balanszool ontwikkelde geïnspireerd op een traditionele Japanse slipper. Niet dat je daar iets van ziet, het zijn gewoon sneakers, sandalen of laarsjes die je zo in je kast zou zetten. Maar onder de motorkap gebeurt er van alles.
Die balanszool zorgt ervoor dat je net iets rechter gaat lopen en minder druk op bepaalde delen van je voet krijgt. Ik had nooit gedacht dat je dat zo zou merken bij iets wat eruitziet als een gewone sneaker.
Wat comfort met je doet
Sinds ik andere schoenen draag, ben ik veel bewuster geworden van wat ik aantrek. Op dagen dat ik veel moet lopen, grijp ik automatisch naar de modellen met een goed voetbed en stretchmateriaal dat meebeweegt met mijn voeten. Niet omdat ik moet, maar omdat ik wil.
Het mooie is dat je tegenwoordig echt geen concessies hoeft te doen. Er zijn zat opties die er leuk uitzien, zelfs hip zijn, maar ondertussen wel doen wat ze moeten doen: je voeten de dag door helpen zonder gezeur.
Wat is de meest comfortabele schoen?
Volgens een expert van Xsensible draait comfort niet om dikke zolen of zachte materialen alleen. “De meest comfortabele schoen is er een die je houding ondersteunt en meebeweegt met je voet. Onze Stretchwalker-zool is ontworpen om de druk gelijkmatig te verdelen, waardoor je minder snel vermoeide voeten krijgt, zelfs na een lange dag.” Belangrijk is ook dat de schoen goed aansluit op je voettype, bijvoorbeeld met stretchmateriaal of een bredere leest.
Wat zijn goede schoenen om de hele dag op te lopen?
“Goede schoenen voor langdurig gebruik moeten stabiliteit bieden en schokken opvangen, zonder dat ze stug aanvoelen,” legt de Xsensible-expert uit. Modellen met een gebalanceerde zool en een goed voetbed zijn ideaal. De Stretchwalker-schoenen zijn juist ontwikkeld voor mensen die veel lopen of staan, zoals zorgpersoneel, winkeliers of docenten. Let bij aankoop vooral op de demping, de pasvorm en het ademend vermogen van het materiaal.
Wat zijn goede schoenen bij pijnlijke voeten?
“Pijnklachten ontstaan vaak door drukpunten, een verkeerde afwikkeling of te smalle schoenen,” aldus de expert van Xsensible. “Een schoen met stretchleer, zoals wij gebruiken, vormt zich naar de voet en voorkomt wrijving. In combinatie met een ondersteunende zool voorkom je overbelasting van de voorvoet en hiel.” Vooral mensen met hallux valgus, doorgezakte voeten of gevoelige gewrichten hebben veel baat bij dit type schoen.
Welke merken comfortschoenen zijn er voor dames?
Er zijn steeds meer merken die comfort combineren met stijl. De Xsensible-expert noemt onder andere Gabor, Solidus, Waldläufer en natuurlijk Xsensible zelf. “Wat je de laatste jaren ziet, is dat comfortschoenen niet langer alleen functioneel zijn. Dames zoeken schoenen die goed voelen én er leuk uitzien. Kleuren, materialen en pasvormen spelen daarin een grote rol. En dat kan dus gewoon samen, zeker bij Xsensible damesschoenen.”
Voor wie is dit relevant?
Niet alleen als je in de zorg werkt of de hele dag staat, maar ook als je gewoon vaak onderweg bent, veel wandelt of snel last hebt van vermoeide voeten. Het maakt echt uit. En je hoeft geen medische schoenen te dragen. Er is een wereld tussen orthopedisch en stijlvol, en gelukkig wordt die steeds groter.
Ben je eraan toe om ook wat liever te zijn voor je voeten? Dan is het misschien eens tijd om verder te kijken dan alleen uiterlijk. Als iets goed voelt en goed staat, hoef je nooit meer te kiezen.
Comments